Sağlık & Spor

Kış mevsiminin kendini iyice hissettirdiği şu günlerde, bağışıklık (immün) sistemimizi sorgulamak istiyorum.   Soğuk havaların tam etkisini gösterdiği ve özellikle salgın hastalıkların arttığı bu dönemde, bakteri ve virüslerin neden

DEPRESYON VE ANKSİYETE BOZUKLUKLARININ NEDENLERİ, BELİRTİLERİ  ve TEDAVİ YÖNTEMLERİ Depresyon ve anksiyete bozuklukları, günümüzde yaygın olarak karşılaşılan psikolojik rahatsızlıklardandır. Depresyon, bireyin sürekli bir üzüntü, ilgi kaybı ve umutsuzluk hissetmesiyle

Çocuklarda Göz Sağlığı Göz sağlığı, çocukların genel sağlığı kadar akademik başarıları ve sosyal gelişimleri için de kritik öneme sahiptir. Özellikle okul çağındaki çocuklar, yoğun görsel uyaranlara maruz kaldıkları için

FARKINDA OLMADAN KİLO ALIMINA SEBEP OLAN DAVRANIŞLAR Kilo alımına neden olan düzensiz beslenme, hareketsizlik gibi bariz nedenlerin yanı sıra günlük beslenme alışkanlıklarımızdaki küçük ama sürekli yapılan hatalar, farkında olmadan

Siz hangi Kültürde Büyüdünüz?   Değerler Kültürü mü? Korku Kültürü mü?   Her birey, doğup büyüdüğü toplumun, ailenin ve kültürün dinamiklerine göre hayata anlam vermektedir. Kişilerarası ilişkiler, bakış açıları, davranışlar,

  Çocuk ve Ergenlerde Teknoloji Bağımlılığı ve Çözüm Yolları Günümüzde teknoloji, hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline gelmiş durumda. Ancak teknolojinin yoğun kullanımı, özellikle çocuk ve ergenlerde teknoloji bağımlılığına yol

Merhaba, ben Diyetisyen Beyzanur Demirci. Beslenme ve diyetetik alanındaki bilgi ve deneyimimi, Tıbbi ve Aromatik Bitkiler bölümü mezuniyetimle birleştirerek, danışanlarıma doğal ve sürdürülebilir sağlıklı yaşam çözümleri sunuyorum. Şu anda

Kış ayları, sağlığımızın pek çok yönünü etkilediği gibi gözlerimizi de etkiler. Soğuk hava, rüzgar, düşük nem ve ekran kullanımının artışı, göz sağlığını tehdit eden faktörler arasında yer alır. Bu