Sağlık & Spor

Sevgili Ailem okurlarımız, yeni bir aydan merhaba… Siz kıymetli okurlarımıza, yine bir eczacı olarak sağlık okuryazarlığını geliştirmek adına toplumda sık görülen sağlık sorunlarına dair bilgiler paylaşmak istiyorum. Kasım ayına

Pandemi (özellikle COVID-19 dönemi) ile birlikte takviye edici gıdalar ve vitaminlerin kullanımı dünya genelinde ciddi şekilde arttı. İnsanlar bağışıklık sistemini güçlendirmek ve enfeksiyonlara karşı korunmak amacıyla bu ürünlere yöneldi.

Çocukluktan Yetişkinliğe Görülme İhtiyacı Hiç fark ettiniz mi, bazen tek istediğimiz şey aslında “görülmek”? Birinin gözlerinin içine bakıp gerçekten anlaşıldığımızı hissetmek… Hepimiz için ortak ama çoğu zaman dile getirmediğimiz

“İçten Gelen Güzellik: Kolajenle Yeniden Doğan Cilt ve Sağlık” KOLAJENSevgili Ailem okurları, ekim ayından merhaba…Sonbahar mevsiminin yavaş yavaş kendini hissettirdiği bu günlerde, çokça gündemde olan ve üzerinde sıkça konuşulan

Gözlerimiz, dış dünyayı algılamamızı sağlayan en önemli organlarımızdan biridir. Ancak bazı ani gelişen göz hastalıkları ve yaralanmalar, hızlı şekilde tedavi edilmediğinde kalıcı görme kaybına yol açabilir. Bu nedenle göz

Bağışıklık sistemimiz, vücudumuzu hastalıklara, virüslere ve bakterilere karşı koruyan doğal bir savunma mekanizmasıdır. Özellikle mevsim geçişlerinde, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların arttığı dönemlerde bitki çayları, doğadan gelen güçlü

Göz Muayenesinin Önemi Göz sağlığı, yaşam kalitemizin en önemli parçalarından biridir. Görme duyumuz sayesinde dünyayı tanır, öğrenir ve günlük işlerimizi kolaylıkla yaparız. Ancak birçok göz hastalığı başlangıçta belirti vermeden

‘’Ekmek yemezsem zayıflarım’’ mantığında olanlar için mini bir yazı derledim. Bakalım bu yazımdan sonra ekmek yememeyi seçecek misiniz ? Halk arasında söylenen “ekmek yemezsem zayıflarım” mantığı kısmen doğru ama eksik bir

  Overthinking: Zihnimizi Fazla Yoran Sessiz Fırtına Hepimizin başına gelmiştir: Uyumadan önce zihnimizde dönüp duran cümleler, “Ya böyle olursa?”, “Keşke şunu da söyleseydim , böyle yapsaydım.” gibi içimizi kemiren