Son zamanlarda adını oldukça sık duyduğumuz gitgide popüler olan Magnezyum, vücudumuzda en fazla bulunan dördüncü mineral olmasının yanı sıra; insan sağlığı için hayati öneme de sahip olan bir mineral.
Merhaba sevgili Alem Kocaeli okurları, YAŞASIN (EYVAH) TATİL BAŞLADI… Son okul gününüzü hatırlayın (hayal edin) zil çalıyor ve okul bitiyor. O andaki hislerinizi hatırlamaya çalışın; belki biraz heyecan, biraz
YAZ AYLARINDAN SU KAYBINA DİKKAT EDİN… Merhaba ben Diyetisyen Büşranur Ekşi. Fitoterapi Uzmanı ve aynı zamanda Fonksiyonel Tıp Diyetisyeniyim. Üç İki Bir Diyet Merkezi’nde çalışıyor ve aynı zamanda kurumsal
Yaz Tatili İçin Sağlık İpuçları Sevgili Ailem Kocaeli okurları;Yaz ayları, hepimizin dört gözle beklediği sıcak güneşin, serin suların ve açık hava aktivitelerinin tadını çıkardığımız en keyifli zamanlardan biridir. Özellikle
OBEZİTEDEN KORUNMAK İÇİN DAVRANIŞ DEĞİŞİKLİĞİ ŞART Merhaba ben Nefise Çiçek. Fonksiyonel tıp diyetisyeniyim. Aynı zamanda diyaliz merkezlerinde böbrek hastalarına hizmet vermekteyim Herkes sağlıklı beslenmenin önemli olduğunu biliyor. Ama bunu
BABA OLMAK, yaşamını bir anda baştan sona değiştiren, dünyaya getirdiğin birinin hayatındaki en önemli figürlerden biri olmanın onurunu yaşamaktır. Sevginin, şefkatin ve korumanın en derin anlamlarını keşfederken, çocuğunla birlikte
Güneşin Altın Işıkları Altında Cildinizi Koruyun: Güneş Kremleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler Yaz aylarının vazgeçilmezi güneşin altında keyifli vakit geçirirken, cildimizi korumak da büyük önem taşıyor. Her ne kadar
Yaza Aylarına Fit Girmek İçin 8 ÖNERİ Yaz aylarının yaklaştığı şu dönem aslında bir çoğumuz için kilo vermeye ve daha fit gözükmeye en motive olduğumuz dönem oluyor. Özellikle yazlık
Çocuklar, ‘’ Kötü bir gün geçirdim, konuşalım mı? demezler, ‘’ Oynayalım mı ?’’ derler. Çocuklar sıkıntılarını oyunlarıyla anlatır. Oyun oynamak bir bakıma çocuklar için, iletişim
Merhaba sevgili Alem Kocaeli okurları, Mayıs ayının gelmesiyle beraber kış soğuklarını da geride bıraktık. Doğa canlanmaya ve bahar çiçekleri açmaya başladı. Kuşlar geri döndü, hayvanlar uzun uykularından uyandı.
Sign up for my newsletter to see new photos, tips, and blog posts.
Subscribe to my weekly newsletter. I don’t send any spam email ever!
Subscribe to my weekly newsletter. I don’t send any spam email ever!
