Sağlık & Spor

KİLO VERİRKEN EN ÇOK YAPILAN 10 HATA       1.ÖĞÜN ATLAMAK Metabolizmayı canlı tutmak ve yağ yakınını hızlandırmak için 3 ana öğün yapmak çok önemli. Ara öğün tercihi

Modern Toplumda Artan Tahammülsüzlük   Son yıllarda toplumda tahammülsüzlük, bıkkınlık ve tükenmişlik giderek artmaktadır. Bu belirtiler bireysel ve toplumsal olarak birçok faktörle bağlantılıdır. İnsanlar artık en ufak bir şey

Baharın Müjdecisi: Nisan Ayı ve Çocukların Sağlığı Baharın müjdecisi, doğada canlanmanın yeniden uyanışın göstergesi nisan ayı hoşgeldin! Bu ayki yazımı; yeni umutların yeşerdiği, içimizin kıpır kıpır olduğu havaların yavaştan

SİZİN SEVGİ DİLİNİZ HANGİSİ? Sevmek ve sevilmek insan yaşamındaki en temel, en önemli kavramlarındandır.  Sevgi, evrensel bir kavram olsa da her birey kendi özüne göre sevgi görmeye ihtiyaç duyar

KADIN SAĞLIĞI İÇİN OLMAZSA OLMAZLAR İçinde bulunduğumuz ay kadınlar gününe denk gelince beni de toplumun en önemli mihenk taşlarından biri olan biz kadınların yaşamdaki yeri, sorumlulukları, hayat sahnesindeki rolleri

Buzun Üzerinde Bir Zafer Hikâyesi: Team Elite Junior, Türkiye’yi Dünya Gençler Şampiyonasında Temsil Ediyor! Buz pateni, zarafetin, disiplinin ve takım ruhunun en üst seviyede birleştiği spor dallarından biri. Kocaeli’nin

Bahar Alerjileri ve Göz Sağlığı   Bahar ayları doğanın canlandığı, çiçeklerin açtığı ve havaların ısındığı bir dönemdir. Ancak bu güzel mevsim, alerjiye yatkın kişiler için bazı sağlık sorunlarını da

Ailem Kocaeli Mart sayısı için, Ramazan’da sağlıklı beslenme üzerine hem lezzetli menüler hem de sağlıklı pişirme teknikleriyle ilgili bir yazı hazırladık. Bu yazıya başlamadan önce kısaca kendimden bahsetmek isterim.