Duygusal açlık; stres, sıkıntı, yalnızlık veya üzüntü gibi duyguların tetiklediği yeme isteğidir. İrade eksikliği değildir. Bastırmaya çalışmak yerine yönetmeyi öğrenmek çok daha etkilidir.İşte güvenli ve uygulanabilir yöntemler: 1)
Artistik Buz Pateni’nde üst üste elde ettiği başarılarla adını Türk spor tarihine yazdıran, uluslararası organizasyonlarda Türkiye’yi başarıyla temsil eden milli sporcu Burak Demirboğa, profesyonel sporculuk kariyerini noktaladı. Üst üste
Diyabet Riski: Kimler Daha Güvende, Kimler Daha Riskte? Kısa cevap:❌ Hayır, herkes şeker hastası (diyabet) adayı değildir.✅ Ancak yaşam tarzına bağlı olarak birçok kişinin riski zaman içinde artabilir. Aşağıda
İridoloji Nedir? Gözlerden Sağlık Okunur mu? Gözler, tarih boyunca yalnızca görme organı olarak değil, insanın iç dünyasını ve genel durumunu yansıtan önemli bir pencere olarak kabul edilmiştir.“Gözler ruhun aynasıdır”
Psk.meliskolayli Ebeveyn olmak, çoğu çift için hayatın en dönüştürücü deneyimlerinden biridir. Bir bebeğin aileye katılmasıyla birlikte yalnızca bir çocuk doğmaz; aynı zamanda ilişkinin yeni bir evresi de doğar. Çiftler
Farkında Olmadan Korku Tohumlarını Nasıl Ekiyoruz? Birçok anne-baba çocuğunu doktora götürürken yaşadığı sahneyi bilir: Çocuğun kucağa alınmamak için direndiği, odada ağlama seslerinin yükseldiği, ebeveynin çaresizlikle “bir şey olmayacak, korkma”
Sevgili Ailem Okurlarımız, Yılın son ayından merhaba…Koskoca bir yılı geride bıraktığımız Aralık ayında, içimizde hem bir miktar hüzün hem de yepyeni umutlar ve heyecanlarla dolu bir yıla girmenin tatlı
“Her çocuk, kaygısının arkasında görünmeyen bir hikâye taşır!” Bir çocuk sabah okula gitmek istemediğinde, bazen sadece “inat ediyor” sanırız, “naz yapıyor” deriz. Ama ya o küçük beden, aslında “kaygı”
Psk.meliskolayli İlişkilerde en sık karşılaşılan dinamiklerden biri, görünmez bir güç savaşının yaşanmasıdır. Genellikle çiftler bunu “kavga etmek”, “inatlaşmak”, ya da “anlaşamamak” olarak tanımlar. Aslında altta yatan şey, bir güç
Gözlük, bugün hepimizin hayatında sıradan bir aksesuar gibi görünse de, aslında insanlık tarihinin en önemli buluşlarından biridir. Hem sağlık hem de estetik anlamda uzun bir yolculuktan geçmiştir. İlk Adımlar:
Sign up for my newsletter to see new photos, tips, and blog posts.
Subscribe to my weekly newsletter. I don’t send any spam email ever!
Subscribe to my weekly newsletter. I don’t send any spam email ever!
