“Merhaba, ben pilates ve fonksiyonel egzersiz eğitmeni Hümeyra Kızılkan. Altı senedir eğitmenlik yapıyorum. Eğitmenlik mesleğinin en keyifli yanı, egzersizle birlikte insanların yaşam kalitelerinin arttığını ve zihnen rahatladıklarını görmektir. İnsanların spora bakış açısı genellikle zayıflama amacıyla beslenme düzenlemesi
JustYou AccessoriesÇelik takı, 14 ayar altın kaplama ve pırlanta montür gibi yüksek kaliteli takı ürünleriyle dayanıklı ve güvenilir hizmet veren JustYou Accessories kalite sevenlerin gözdesi!JustYou Accessories’de Antialerjik ve kararmaya karşı dayanıklı ürünler ile bilekliklerden yüzüklere, kolyelerden küpelere
KADIN OLMA MUCİZESİNİN GÜÇLÜ KADININ İLKBAHAR “DUYGUSAL CHECK-UP” ZAMANI İlkbahar, kadının psikolojik uyanışı, sanki içsel bir kışın ardından gelen ilk ışık gibidir. Zihinsel soğukluk ve duygusal karanlık dönemlerin ardından, kadın kendi iç dünyasında bir çiçeklenme yaşar. Duygusal
Bebeklerin doğumdan sonra anne ile teması güvenli bağlanma ve anne-bebek ilişkisi açısından son derece önemlidir. Bu dönemde bebeklerin sadece fizyolojik ihtiyaçlarının değil, dokunma, konuşma gibi duygusal ihtiyaçlarının da karşılanması hayati önem taşır. Duygusal ve fizyolojik ihtiyaçları karşılanan
Çocukluğum ve gençlik yıllarım İzmit’te geçti. Liseyi bitirdikten sonra üniversite eğitimim için yurtdışına taşındım ve eğitimimi tamamladıktan sonra dünyanın farklı yerlerinde bulundum. Şu an Guandong University of Finance & Economics’de öğretim görevlisiyim ve eşimle Çin’in Guangzhou şehrinde
Merhaba Sevgili Okur,Bu yazımda hepimizin bir şekilde kulağına gelen az çok bilgi sahibi olduğumuz genellikle Balık yağı olarak bilinen Omega-3 hakkında kısa kısa bilgilendirmeler yapacağım. Aslında Omega-3 üzerinde en çok bilimsel çalışma yapılan takviyelerden biri. Medipol Üniversitesi’nde
Zayıflamak için kontrol etmeniz gereken en önemli şeylerden biri metabolizma hızı! Kilo verip alma konusunda büyük rol oynayan metabolizma hızını artırmanın yollarını sizler için sıraladık. İşte metabolizmayı hızlandırıp, kilo vermek için yapmanız gerekenler. METABOLİZMA HIZI NEDİR ?Metabolizma,
Ben Elif Erdem.Yüzümde bana en güzel anılarımı hatırlatan çizgilerim, kalbimde sonsuz hissettiğim merhametimle yaklaşık 20 senedir öğrencilerimin hayatlarına dokunmayı en büyük tutkum olarak görüyorum; çocuklar kanatlarının yerlerini bulsunlar diye…Hem anneyim, hem öğretmenim, hem eşim, hem kardeşim…İnceden yapılan
Değerli ALEM KOCAELİ okuyucusu ; Mart sayımızda da Sinema Tarihini kelimelerle gezmeye hoşgeldiniz.Hayat koşturması içinde kısa bir mola verip kahvenizi yudumlarken sinema tarihi içinde kısa bir gezintiye çıkalım birlikte .Başarabiliyorsak ne mutlu bize.Dünya Sineması, 1930’lu yıllardan itibaren
Pop Art, 1950’li yıllarda ortaya çıkmış ve başta Amerika olmak üzere tüm dünyayı etkisi altına almış bir sanat akımıdır.Aynı yıllarda Amerikalılar, topluma bir rüya adı altında tüketim üzerine kurulu bir yaşam tarzı sunmaktadır. Toplumda etkisini giderek arttıran
Sign up for my newsletter to see new photos, tips, and blog posts.
Subscribe to my weekly newsletter. I don’t send any spam email ever!
Subscribe to my weekly newsletter. I don’t send any spam email ever!
