Merve COŞAR ELYILDIRIM

Kışa Girerken Cilt Bakımı: Cildimize İyi Gelen Dokunuşlar Sonbahar, tıpkı kısa bir mola gibi, sonrasında çetin kış yavaşça yüzünü göstermeye başladı. Doğanın kendini dinlenmeye çektiği, yaprakların sararıp döküldüğü ve

Fonksiyonel ve Bütüncül Tıp: Sağlığa Yeni Bir Yaklaşım Günümüz sağlık sorunları, modern yaşamın hızlı temposu ve stresli yapısı nedeniyle giderek artıyor. Kronik hastalıklar, yorgunluk, sindirim problemleri ve ruhsal sıkıntılar

Uzun Yaşamın Sırları: Bilim mi Mucize mi? ‘LONGEVITY’   Uzun bir yaşam, insanlık tarihinin en eski hayallerinden biri. Hepimiz bir şekilde daha uzun süre, ama en önemlisi daha sağlıklı

Sevgili Ailem Kocaeli okurları, Eylül ayı geldiğinde doğa yavaş yavaş yeşilini sarıya, kırmızıya ve kahverengiye bırakmaya başlar. Bir yandan yazın sıcak günlerinin vedasını hissederken, diğer yandan serinleyen hava, bizi

Son zamanlarda adını oldukça sık duyduğumuz gitgide popüler olan Magnezyum, vücudumuzda en fazla bulunan dördüncü mineral olmasının yanı sıra; insan sağlığı için hayati öneme de sahip olan bir mineral.

Yaz Tatili İçin Sağlık İpuçları Sevgili Ailem Kocaeli okurları;Yaz ayları, hepimizin dört gözle beklediği sıcak güneşin, serin suların ve açık hava aktivitelerinin tadını çıkardığımız en keyifli zamanlardan biridir. Özellikle

Güneşin Altın Işıkları Altında Cildinizi Koruyun: Güneş Kremleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler Yaz aylarının vazgeçilmezi güneşin altında keyifli vakit geçirirken, cildimizi korumak da büyük önem taşıyor. Her ne kadar

Merhaba sevgili Alem Kocaeli okurları,   Mayıs ayının gelmesiyle beraber kış soğuklarını da geride bıraktık. Doğa canlanmaya ve bahar çiçekleri açmaya başladı. Kuşlar geri döndü, hayvanlar uzun uykularından uyandı.

NEDİR BU İNSÜLİN DİRENCİ? 💥Kilo veremiyorum İnsülin direncim var! 💥İştahım çok açık insülin direncim var… 💥Bel çevremde yağlanma var insülin direncinden… 💥Kolesterolüm yükselmiş, tansiyonum çıkıyor doktor insülin direncinden dedi….